Los Hábitos Psicológicos de los Jugadores Exitosos de Poker: Fortaleza Mental

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¿Te has preguntado por qué se puede jugar bien un día y mal al siguiente? Muchos jugadores de poker se sienten como si estuvieran en una montaña rusa de rendimiento donde en un momento están en la cima de su juego y el siguiente en el peor.

Cada jugador de poker experimentado sabe que hay un montón de varianza en el juego y que el poker es un juego de largo plazo. Estar mentalmente capaz de hacer frente a los altibajos del juego es una de los sellos de identidad de un gran jugador. Todos los grandes jugadores exhiben algo que se le denomina“Fortaleza Mental.”

En pocas palabras, la fortaleza mental es la capacidad de jugar lo mejor posible en cualquier situación. La fuerza mental es especialmente importante cuando se enfrentan a problemas, obstáculos, adversidad o el fracaso - ya sea en su vida personal o en la mesa. Tener fuerza mental te permite reproducir de manera más consistente, sin importar los retos que puedan surgir en la mesa o en otra parte.

Estamos empezando a acumular pruebas de que los altibajos en el desempeño de poker están asociados con subidas y bajadas a nivel psicológico. Cuando la fortaleza mental es baja, es más probable que juegues mal. Cuando la fortaleza mental es alta, jugar bien es casi seguro . Tu objetivo como jugador es crear una mentalidad fuerte que te ayude a realizarte de manera más consistente, sin importar qué desafíos enfrentes.

La buena noticia es que la fortaleza mental no es algo con lo que nacemos. Más bien, es algo que podemos desarrollar. Si practicamos con diligencia y demostramos los siguientes rasgos , es posible aumentar la dureza mental . Los jugadores de poker fuertes mentalmente son:

 Auto -motivados . El jugador de poker fuerte mentalmente es auto dirigido y se empuja a sí mismo hacia el éxito. Él no tiene que ser forzado a trabajar en su juego. Le encanta el juego y disfruta del trabajo. Cuando se enfrenta a la adversidad, está motivado para hacer lo que se necesita para triunfar .

 Realista y positivo. Jugadores mentalmente fuerte son capaces de mantener una actitud optimista sin dejar de ser realista acerca de lo que hay que mejorar.

 Emocionalmente Controlado. Los mejores jugadores están en control de sus emociones. El control emocional débil conduce a malas decisiones. La ira, la frustración y el miedo deben ser controlados o van a terminar controlándote a ti.

 Se mantiene en calma bajo presión. No evita situaciones de presión. Lo ven como desafíos a ser vencidos. Cuando las probabilidades están en tu contra, mantiene la calma y la transforma como una oportunidad para mostrar de lo que es capaz de hacer.

 Determinado. Debe tener una voluntad fuerte para tener éxito en este juego. Ser implacable en la búsqueda de sus objetivos y negarse a darse por vencido. Toma todos los contratiempos con calma y es decidido en aprender de sus errores.

 Centrado. Para llegar a ser un gran jugador debe ser capaz de sostener largos periodos de intensa concentración. Ser capaz de diferenciar lo que es importante, mientras que deja de lado lo que no es un signo de fortaleza mental.

 Seguro de sí mismo. Si deseas aumentar tu fortaleza mental, trabaja en la confianza en tí mismo. Un jugador seguro de sí mismo tiene una fuerte creencia en sí mismo y su capacidad para desempeñarse bien . No cae víctima de pensamientos auto destructivos.

 No poner excusas. Para convertirse en una verdadera fuerza dominante en el juego, debes negarte a poner excusas. El jugador mentalmente fuerte asume plena responsabilidad por su juego y de los errores cometidos . Él sabe que al tomar esta actitud, él puede controlar su propio destino.

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Como se puede ver, ser mentalmente fuerte es en realidad una tarea difícil. Requiere un gran entrenamiento mental y mucho trabajo. Una vez que entiendes completamente que tu mayor rival eres tú mismo, entonces puedes comenzar el proceso de desarrollar plenamente tu fortaleza mental.

Toma el control de tu mente y concéntrate en jugar siempre lo mejor que puedas, no importa lo que pase. Si das tu mejor esfuerzo, mantienes una actitud positiva en todo, y aceptas toda la responsabilidad de cada sesión, puedes sentirte bien acerca de tu juego y tu juego mental.

La Dra. Tricia Cardner es la autora de Positive Poker con Jonathan Little, disponible en paperback, audio, y formato e-book via D&B Poker también através de la sección de libros de Pokernews. Siguela en Twitter como @DrTriciaCardner

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