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Poker, deporte mental que exige mucha preparación.

  • Brenda HinojosaBrenda Hinojosa
Poker, deporte mental que exige mucha preparación. 0001

La Federación Internacional de Poker define el poker como un deporte mental basado en habilidades estratégicas, sin discriminación alguna de raza, sexo o credo.

Según la definición de Wikipedia, la palabra disciplina consta del siguiente significado: es la coordinación de actitudes con las cuales se instruye para desarrollar habilidades o para seguir un determinado código de conducta u "orden".

En estas dos pequeñas definiciones básicas podemos encontrar una palabra en común: habilidad.

Nadie descubre el hilo negro en el poker, los jugadores exitosos saben que para llegar a donde están no sólo tienen que tener habilidad, conocimientos, práctica y constancia. Hay una palabra, una de las más importantes, tal vez la que marca la diferencia entre un jugador exitoso y otro que solo tendrá un golpe de suerte, ésta representa un valor muy importante que es, la disciplina.

Volvamos a analizar el primer párrafo de este artículo y preguntémonos:
¿Qué disciplina (o coordinación de actitudes) estoy llevando para desarrollar mis habilidades en el poker?

El poker como deporte de alto rendimiento mental, lleva consigo una gran cantidad de desgaste físico y mental. No solo es cuestión de estar en la mesa a ver que pasa, debemos estar preparados para actuar en cada situación, analizar con detenimiento cada movimiento de los demás jugadores, tomar el mayor número de decisiones acertadas posibles y sobretodo, estar preparados para tener una paciencia inagotable.

Estamos en temporada de Serie Mundial de Poker, en este preciso momento hay miles de jugadores sentados en las mesas de las diferentes salas del Hotel Rio jugando un sin número de eventos; dailies, satélites, deepstacks, sitngos, o inclusive cash games. Observemos a algunos de los grandes que han ganado brazaletes, Vanessa Selbst acaba de ganar su tercer brazalete, pero junto con ella han estado grandes nombres repitiéndose entre los mejores stacks, cobros y posiciones: JC Tran, Phil Ivey, Greg Merson y Jason Mercier por mencionar unos cuantos.

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¿Qué es lo que hace que año tras año los veamos ahí jugando y den de que hablar?
Veamos y analicemos algunas áreas donde pudieras aplicar la disciplina para mejorar tu juego así como ellos lo han hecho.

Bankroll

Una parte importante es el manejo del bankroll. Aquí es donde empieza la disciplina, no solo se trata de una sesión exitosa o un cobro grande, hay que mantener nuestra banca en forma saludable siempre, claro, si queremos jugar de forma constante. El mexicano Jorge "Baalim" Limón ,Team Online Pokerstars Pro, nos explica un manejo básico de bankroll aquí. Sin duda, a medida que avances en tu juego y stacke tendrás que ponerte al tanto de todo lo que puedes hacer para apegarte lo más posible a una disciplina que te impida llegar a la quiebra. Debes de apegarte a un sistema y respetarlo.

Manejo del Tilt

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¿Cuantos torneos no has tirado a la basura por querer sacar tu frustración de un badbeat con una jugada agresiva sin sentido?
¿Cuantas veces has jugado una mano que siempre foldearías solo por tratar de desquitarte contra otro jugador que se llevo tus fichas y terminaste pateando un bote como resultado?

El manejo de tu mente en situaciones difíciles será un gran determinante para tu triunfo. El primer nivel de disciplina requiere que estés totalmente listo para dejar ir manos difíciles, errores o badbeats que te ocurran en la mesa de forma más rápida. Esto se escucha fácil, pero es tal vez una de las cosas más complicadas de hacer al estar en una mesa de juego. Piensa que en la medida que dejas ir manos, podrás analizarlas al final del día y aprender de tus errores en el menor tiempo posible, esto será directamente proporcional al rendimiento que tendrás en las manos subsecuentes. Un jugador en tilt no piensa correctamente y en la mayoría de los casos acabarás tomando decisiones viscerales que solo te causarán mayor frustración.

El poker es un deporte en el cual el ganador es el que comete el menor número de errores (la gran mayoría de las veces). Trata de manejar los corajes y aprovechar esa adrenalina de forma positiva, mantén la mente clara y despejada de cualquier cosa externa que influencie tu razonamiento y lógica del juego.

Salud

A medida que llevamos una vida saludable, nuestro desempeño en cualquier deporte será mejor, es por ello que consideramos importante tener un buen plan integral para estar en forma. Llevar una alimentación sana y equilibrada le dará a nuestro cerebro lo necesario para estar concentrado y activo. Cuando planeen sesiones largas de torneo, asegúrense de tomar algo ligero, pero lleno de nutrimentos que les provean energía. Lleven pequeños snacks saludables para comer entre sesión y sesión (barras de granola, nueces, arándanos o alguna otra fruta, etc.), esto te hará sentir ligero, pero con energía. Manténganse bien hidratados con agua, este también es un factor clave para tener buena salud.

Es importante tener en forma tu cuerpo con ejercicio. No necesitas estar horas en un gimnasio o practicar un deporte físico de forma regular para hacerlo, basta con caminar diariamente por lo menos 40 minutos. Hay quienes prefieren nadar o hacer algunos minutos en bici estacionaria para activar su metabolismo.

Debes estar descansado y con las suficientes horas de sueño necesarias para que tu cuerpo y mente estén al 100%. Un jugador desvelado, esta cansado física y mentalmente.

En circuitos largos o series como la WSOP, donde son días y días de juego en diferentes torneos, es primordial dejar la fiesta de lado, es decir que debemos mantenernos libres de cualquier cosa que afecte nuestro estado de ánimo y nuble nuestra toma de decisiones. Hay momentos para todo, cuando tienes un torneo importante trata de llegar siempre en tu nivel más optimo.

Estudio y Aprendizaje

El poker es un deporte de evolución rápida, siempre hay cosas nuevas que aprender. Si eres de los que piensa que ya ha estudiado o jugado lo suficiente, déjame decirte que estás muy lejos de verdaderamente serlo. Este es un deporte en donde las reglas se aprenden en unas cuantas horas, pero ni toda la vida te daría la posibilidad de afirmar que lo has dominado por completo.

¿Qué hay que hacer para llevar una disciplina académica?

Hay que leer libros, analizar videos, jugar online y live, preguntar a los jugadores experimentados, discutir manos interesantes con jugadores que te puedan aportar conocimiento y si realmente lo tomas de forma mucho más seria, buscar un coaching. Tómate el tiempo de revivir tus manos, tanto buenas como malas, medita de que forma las pudieras mejorar, aprende de los que tiene más experiencia, pregunta y analiza.

Tu Juego

Ten un rango propio de manos a jugar dependiendo la posición en que te encuentres. Define como actuar en determinadas situaciones básicas y mantente con la mente despejada para modificarlo en situaciones que sea necesario, esto te ayudará a manejar mejor la presión.

Define tu estilo de juego practicándolo y sintiéndote cómodo. No hay modas aquí, cada quien adapta su personalidad a la forma de jugar. No hay mejores estilos que otros, encuentra tus spots para moverte y realiza jugadas que domines. Empieza jugando con un plan estructurado, pero debes siempre estar listo para improvisar.

Adáptate a la mesa, entre más rápido aprendas a adaptarte más rápido podrás manejar las situaciones que se presenten durante el juego.

En conclusión, una forma integral de disciplina traerá constantemente grandes resultados. Si eres un jugador con habilidad y afinidad a los deportes mentales trata de seguir estas recomendaciones y descubre en ti el hilo negro que crees que existe detrás de los grandes jugadores de poker.

Síguenos en Twitter y encuentra algunos tips de estrategia y consejos útiles para mejorar tu juego en @PokerNewsMexico

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