¿Vas a jugar en la WSOP? Tienes que estar psicológicamente preparado

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Jugar la World Series of Poker (WSOP) es una de las cosas más importantes en la lista de cualquier jugador de poker. La posibilidad de ganar fama, gloria y tal vez montones de dinero en efectivo puede ser muy emocionante e impresionante para cualquiera. Sin embargo, como Chad Holloway señaló en su reciente artículo, puede haber muchos topes en el camino. Voy a compartir algunos consejos psicológicos con ustedes que les ayudarán a sacar el máximo provecho de su experiencia.

Diviértanse

Dr. William Glasser teorizó que las cuatro necesidades básicas del ser humano son pertenencia, poder, libertad y diversión. Aunque el poker sin duda puede cubrir estas cuatro necesidades, me gustaría centrarme por un momento solo en la diversión.

Si este viaje a la WSOP es su primero o su cuadragésimo, no importa, deben hacer todo lo posible para divertirse. Tómense un momento o dos para disfrutar de la experiencia. El poker es la única actividad en la que cualquier persona que tenga dinero puede sentarse y jugar con las superestrellas del juego, esto en sí ya es una meta, deben de apreciarla y aprovechar para pasar un buen rato. Divertirse es una necesidad humana y a su vez un requisito previo para el aprendizaje, en la WSOP habrá tiempo suficiente para que lo puedas vivir.

Aprendan tanto como puedan

Como novata en la WSOP hace algunos años, me encontré con un empate en la mesa que incluía a Hevad "RaiNKhaN" Khan a mi derecha y a Michael "The Grinder" Mizrachi a mi izquierda. Yo podría haber estado triste y asustada por esta mala suerte, pero elegí verlo de otra manera. Decidí que iba a ver qué podía aprender de mis compañeros de mesa mientras mantenía la calma y me divertía.

En lugar de dejarse intimidar por los pros u otros duros competidores con los que quizás jueguen en alguna mesa, presten atención a lo que están haciendo y traten de averiguar el "por qué" detrás de sus acciones, de esta forma podrán aprender varias herramientas nuevas que podrían agregar a su propio juego.

Practiquen respiraciones centralizadas

Es probable que se encuentren en muchas situaciones difíciles. Es necesario que aprendan a manejar sus emciones si toman un bad beat o los retan por un montón de fichas. La mejor manera de practicar el "manejo de agitación" es aprender a respirar correctamente.

Como seres humanos nuestros cuerpos están diseñados para funcionar de determinada manera en momentos en los que sentimos adrenalina, empezamos respirar de una manera muy superficial, aumenta nuestra frecuencia cardíaca y la corteza pre frontal (el lugar de la toma de decisiones y el autocontrol) se apaga. Para detener este proceso y estar entero es importante practicar la respiración profunda y lenta, la mejor manera de hacer esto es tomar respiraciones de 15 segundos. Respiren durante 6 segundos, manténgalo durante 2 segundos y exhalen durante 7 segundos, asegúrese de contar esto de forma adecuada para que puedan obtener el máximo beneficio. Es posible que tengan que hacer esto varias veces seguidas para aclarar su cabeza.

Tengan una frase inspiradora

Es bueno tener una frase inspiradora que puedan ver (en su teléfono, tableta o incluso por escrito en una tarjeta) cuando las cosas no van tan bien. Ustedes puede usar lo que quieran, pero algunas frases que me gustan son:

  • "Si estás pasando por un infierno, sigue adelante." ~ Winston Churchill
  • "No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que puedes hacer." ~ John Wooden
  • "Siempre parece imposible hasta que se logra." ~ Nelson Mandela

También pueden hacer una lista de recordatorios sobre cosas que son importantes para ustedes en las que se deben enfocar. Un ejemplo seria recordarse a sí mismos jugar solo una mano a la vez, ya que es un recordatorio importante para no jugar manos marginales fuera de posición. Pueden hacer notas de cosas que son importantes para ustedes y recurrir a ellas con frecuencia.

Para más sugerencias sobre los artículos que deben de incluir en su lista lean el artículo de Jim Dixon, Be Prepared: Create a Strategic Plan for Poker Success Tonight.

Tomen notas

Finalmente, una de las maneras más rápidas para mejorar su juego es tomar notas de las manos que juegan o que ven a otros jugar para revisarlas y estudiarlas más tarde. Muchos jugadores profesionales toman notas y la WSOP es un momento excelente para que ustedes empiecen con este hábito. Es posible que deseen compartir manos interesantes con sus amigos, ya que si juegan diario de 12-14 horas seguidas estarán viendo muchas manos.

Espero que tengan oportunidad de asistir a la Serie Mundial de Poker, es un gran lugar para ver viejos amigos y hacer nuevos. La experiencia que ustedes tengan allí será la que decidan tener, si quieren que sea increíble lo será, pero si se enfocan en las cosas negativas es probable que no tenga una buena experiencia. Sumérjanse en el estado de ánimo adecuado, pasen un buen rato y seguramente podrán salir con un montón de dinero. ¿Qué más se puede pedir?

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Dr. Tricia Cardner, junto con Jonathan Little, es autora del libro Positive Poker, disponible en edición de bolsillo, audio y formatos de libros electrónicos a través de D & B Poker, así como a través de la sección de libros de PokerNews.

Síguela en Twitter @DrTriciaCardner.

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